Se refiere a los beneficios de una practica variada y amena pero sobre todo utilizando distintos medios. Se considera un error pedagógico que un alumno se dedique solo a la practica de un deporte o una actividad. Es muy difícil desarrollar adecuadamente una especialidad sin que haya preparación.
Se ha comprobado que la repetición exclusiva de los mismos ejercicios en fin de cuentas hace frenar el perfeccionamiento posterior de las posibilidades funcionales del organismo, necesarias para mejorar los resultados de estos ejercicios.
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